 | VALUTAZIONE ANTROPOMETRICA
|
La valutazione antropometrica consiste nel rilievo di tutti i dati fisici del soggetto individuando la percentuale corporea di massa magra e massa grassa tramite varie strumentazioni, al fine di programmare un corretto percorso motorio personalizzato permettendo al cliente di verificare costantemente i progressi avvenuti.
|
|
| |
 | TEST SOTTOMASSIMALI E MASSIMALI TRAMITE ANALISI LATTACIDA E TEST CONCONI
|
Test dedicati a tutti gli sportivi professionisti e non. Tramite questi test sono individuati i singoli parametri di ogni atleta, e pertanto è possibile impostare una programmazione atletica, mirata ad obiettivi specifici o semplicemente per misurare la propria condizione atletica. I test si dividono in base allo sport praticato e ai parametri da individuare.
|
|
| |
 | PROGRAMMAZIONE PREPARAZIONE ATLETICA A SINGOLI ED A SQUADRE
|
Questo tipo di servizio si dedica sia al singolo atleta sia alla squadra, difatti in seguito ai test di valutazione funzionale si imposta la programmazione atletica che si può dividere in cicli settimanali, mensili, trimestrali e stagionali.
|
|
| |
 | MASSAGGI SPORTIVI
|
PRE-COMPETIZIONE DA EFFETTUARSI IL GIORNO ANTECEDENTE LA COMPETIZIONE .SERVONO A DECONTRARRE LE TENSIONI MUSCOLARI VENUTESI A CREARE DURANTE LA SETTIMANA DI ALLENAMENTI.
POST-COMPETIZIONE DA EFFETTUARSI NELLE GIORNATE SEGUENTI LA COMPETIZIONE. LA MUSCOLATURA HA RAGGIUNTO LIVELLI DI STRESS FISIOLOGICO ELEVATI E NECESSITA DI MASSAGGI ATTI A FAVORIRE IL RECUPERO.
DECONTRATTURANTI MASSAGGIO DA EFFETTUARSI PERIODICAMENTE PER MANTENERE UNA TENSIONE MUSCOLARE OTTIMALE. L’OBBIETTIVO E’ PREVENIRE STRAPPI MUSCOLARI, TENDINITI E CONTRATTURE.
STRETCHING PASSIVO TRAMITE L’UTILIZZO DI MACCHINARI SPECIFICI SI OTTIENE UNA DETENSIONE MUSCOLARE E TENDINEA VOLTA A MIGLIORARE LA POSTURA DELL’ATLETA.
|
|
| |
 | PROGRAMMA ALIMENTARE
|
| L’ALIMENTAZIONE E’ ALLA BASE DELL’ATTIVITA’ SPORTIVA, SIA ESSA AGONISTICA O AMATORIALE. VIENE ANALIZZATA LA COMPOSIZIONE CORPOREA DELL’ATLETA, SI STILA UN PROGRAMMA ALIMENTARE CON L’OBIETTIVO DI RAGGIUNGERE LA MASSSA MAGRA E GRASSA PERSONALI IDEALI. RISULTATI CHE AIUTANO AD OTENERE MIGLIORAMENTOI DELLA PERFORMANCE AGONISTICA. |
|