AREA MOTORIA Ha lo scopo di ottenere e migliorare l’equilibrio fisico tenendo in considerazione le caratteristiche del soggetto.   ATTIVITA’ MOTORIA PERSONALIZZATA Il cliente ha la possibilità di seguire un percorso motorio mirato al raggiungimento del proprio obiettivo, mantenendo costantemente monitorati i suoi parametri fisiologici. Si spazia dall’attività aerobica a quella posturale, il tutto grazie all’utilizzo di macchinari professionali per il potenziamento muscolare ed esercizi a corpo libero.   CORSI DI GINNASTICA VERTEBRALE Adatta a soggetti che necessitano di interventi mirati, la postura sarà analizzata tramite adeguati strumenti. In seguito sarà impostato un protocollo di esercizi fisici volti all’acquisizione di una postura corretta.   CORSI DI PILATES Il Pilates è una disciplina che distende e potenzia i muscoli, migliora l’elasticità, la respirazione e la postura. Si tratta di una tecnica in cui la concentrazione e la percezione del proprio corpo sono basilari per riuscire a svolgere gli esercizi e migliorarne l’esecuzione.   LEZIONI DI PILATES INDIVIDUALI Meglio dette “one to one”, consistono in lezioni di pilates individuale ,durante le quali si effettuano esercizi in base alle caratteristiche e le esigenze del cliente.   CORSI DI GINNASTICA POSTURALE Dedicato a soggetti di ogni età (max dieci persone) avente come filo conduttore la ricerca della corretta postura, tramite la propriocezione del proprio corpo per trarre beneficio dall’assunzione di posture corrette, fuorviate nel corso della vita da vizi posturali errati.